随着新冠疫情防控形势的持续向好，我校迎来了全面的复学，学生们回到了久违的校园。但疫情的突袭给每个人都带来了不同程度的心理焦虑及压力。为了帮助老师们调整心态，提高学生心理危机识别与处理能力，用最好的面貌面对教学工作，5月19日下午，我校为全体科任老师开设心理健康教育知识培训，由我校心理健康老师王德军主讲。

王德军老师先向老师们分享一张图片，让老师们通过看图片的情况来了解自己的状态。随后，他带领所有科任老师完成一次心理测评，让老师清楚自己的心理健康情况，并指导老师调整自己的情绪。就老师如何调整情绪提出了建议，如提醒老师们要悦纳自己，乐于与人沟通，保持乐观向上的人生观；要注意劳逸结合以及事务管理的策略。在场的老师们聚精会神听讲，认真记录相关内容。

随后，王德军老师指导在场老师们学会识别学生的焦虑及抑郁状态，并有针对性地提出了很多切实可行的建议。上课要考勤，及时发现学生的情况；要打造和谐快乐的课堂，让学生在快乐中学习；善于激励学生，帮助学生走出困境；多关注有心理健康问题的学生，给予他们关爱。

王德军老师站在专业的角度，为全体科任老师上了一节及时而实用的心理健康知识课，为老师积极调整心态提供了帮助，也为老师们在心理健康教育方面指明了方法，对于改善个别学生不佳的心理健康状况有了很好的指导作用。

最后，我校郑建忠校长对本次心理健康教育知识培训做出了精辟的总结。郑校长提醒老师们注意及时调整自己的情绪，以更好的面貌投入工作；要以高度负责的态度，时刻关注每一位学生的心理健康状况；按照科学的流程，处理好每一位学生的心理问题，确保教育教学工作稳步推进。

疫情仍未退去，无论是老师的心理健康还是学生的心理健康都需引起重视。在此背景下，我校会适时地以不同方式开展各类心理健康培训，关注每一位学生及老师的心理健康情况，为构建安全、健康、和谐的校园环境提供保障。

王德军老师和老师们分享调整情绪的方法

郑建忠校长对本次讲座作总结

老师们专心致志听讲

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