守护生命阳光，积极健康成长

2020-2021学年第一学期第14周

演讲者：高二7班 陈钰怡

各位老师，同学们：

大家早上好！今天国旗下演讲的题目是：守护生命阳光，积极健康成长。

最近一段时间，一到晚上，我总是无法控制的想很多，前些日子借着这份情绪，和朋友轧了好几个晚上的操场，我也知道了，我不是一个人在和这些情绪战斗——每个人都有深夜被情绪压垮的瞬间。

它就像一个发酵皿，那些情绪会以之为土壤，毫无顾忌的生根发芽。学习上的阻碍，情感上的难题，生活的繁琐，前途未知的迷茫，纷繁杂乱的情绪会各种压迫着你。

挺累的吧？

但我想说是：别让这份情绪压垮你。

在付出努力却没有达到预期的时候，不要第一时间否认自己，自怨自艾，无比焦虑。对于生活，我们总是有各种各样的美好期许，但在追求美好的过程中，我们总容易进入一个误区：太过在意结局。我们总是忘记，自己并不是超人，总会有力不从心的时候，会有懈怠的时候，比起苛责自己，也许我们更应该经常给自己一个拥抱，感谢那个认真生活的自己。我们更不必因为别人的暂时领先而感到慌张，每个人都有属于自己的人生进程。就像一首诗里说的那样：“你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。”

不用去害怕焦虑，因为对抗焦虑只有一个办法，那就是——正视它。接受它的存在，并不是认输，而是要知道问题出在哪里，去改变，永远比空想来的更有效。比起弄清楚前进的方向在哪，更重要的是——要先开始前进的那一步。觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候，所以不要放弃任何一个能改变自己的机会。

在三毛的《说给自己听》这本书里面，有一句话让我印象特别深刻，她说：“我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定有保有这份等待之外的努力和坚持。”在没有目标的日子里，往前走，往前看，哪怕前途一片迷茫，哪怕只是凭着惯性继续往前走，总有一天，会在自己漫长的脚印中找到方向。而在那个时候，你也有充足的勇气和准备，去面对你所要的选择。

人生的道路上，我们会遇到很多的未知和改变，面对它时会变得手无足措，于是我们甘愿躺在自己的舒适圈里，心想着就这样吧，便开始黯然神伤。但踏出改变的第一步，你就会发现，其实也没有那么难。慢慢来，一切都会好起来。比起应对焦虑，也许我们更应该学会好好爱自己，常常给自己点个赞。因为在生活中努力前行的你，真的很酷！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

演讲者简介：

陈钰怡同学，担任高二7班副班长，高二年级学生会主持部部长，她同时也是一名共青团员。她擅长播音主持，并多次主持年级大会。曾获得年级“三好学生”，“优秀学生会干部”，“优秀播音员”等荣誉称号。