期末了，你和孩子都要注意心理健康

家长们常常被气到身体各个器官都出问题，孩子们自然也不好受。

你会发现，期末孩子们的书包越来越沉，头越来越低，每天背着沉重的书包到学校，埋头完成各科任务就是期末孩子们的日常。

如果孩子到家里还是只能低着头写作业，那他是靠着什么度过这一天天的日子呢？

如果你说孩子可以有目标啊，期末考试就是目标，就是奔头，可是孩子终归是孩子啊，他的生活需要有一点点光芒照进来，他能熬一天，能熬一周，但是当期末的战线变得很长的时候，孩子就很难看到希望了。

做家长也是，每天回家“鸡娃”，双休日就可以喘口气，但是到了期末，哪里还分双休日啊，双休日就是极好的大型“鸡娃”现场，毕竟查漏补缺能指望的也就这个时间段了。

所以，期末阶段家长们也是连轴转的，心脏没有可以平静的时候，久而久之，家长暴躁，孩子郁闷。

期末的节奏过得好难。

家长想要孩子考得好的心情可以理解，但是越是在紧要关头，越是要记得给自己和孩子留一点喘息的机会。

期末虽忙，也要让孩子双休日有一点闲逛的时间，如果出去游玩不现实，那么，让孩子在周末的下午打一场球，玩一会儿游戏，甚至，摆弄一下自己心爱的玩具也是一种不错的放松方法。

期末虽忙，虽累，但也要给孩子多一点笑容和鼓励，不要总是把“你再不抓紧期末考试我看你怎么办”挂在嘴边。多对孩子说一说“期末了，你是不是很累？需不需要妈妈陪你出去转转？需不需要妈妈陪你看个电影轻松一下再回来做作业？你的作业是不是很多，有没有什么我可以帮到你的？”

让孩子觉得，虽然期末了，但是父母是理解自己的，自己是可以得到片刻放松的，即使期末考试很糟糕，也是会被父母接受的。

作为父母，辅导孩子作业很累，期末辅导作业更是累上加累，所以朋友圈一到期末就是“女娲补天”“盘古开天地”的段子，以表达对孩子知识漏洞之大的心塞，着急是难免的，但一定要记住：知识搞不定没关系，孩子的心态被搞砸可是大事儿。

期末，家长做能做的，尽自己最大的努力和孩子一起奋斗，不论结果如何，都是成功的，即使孩子考得不好，尽力了就好了，对你，对孩子，都是一样。