负重方可前行

2021-2022学年第一学期第12周

演讲者：林冬梅

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自生物科组的林冬梅老师。今天，我国旗下讲话的题目是：负重方可前行。

“负重方可前行”，这是一句朴素、简单的话语，却蕴含着动人的道理。我来给大家举个例子。

比如说健身。怎样才能练出腹肌、臂肌？有一项训练必不可少，那就是力量训练！当你以一定的重量进行训练，一段时间后，你就能承受其重，轻而易举完成这个重量要求。然而，我们不能就此停下脚步，而是要适量地、不断地增加重量，这样的训练才能真正地释放你的能量，让你发现自己小小的身体蕴藏着无限可能！有关注今年东京奥运会举重的同学就会知道一个如雷贯耳的名字——吕小军。今年已经37岁了，这样的年纪在奥运会选手中已经是一名名副其实的老将，但他依然保持着很好的竞技状态，斩获今年东京奥运会奥运举重冠军，而且他的成绩打破了历年奥运纪录！这一切离不开他日复一日的训练，这就是朴素的“负重方可前行”。

同时我们日常生活中，也存在着相反的例子。远的不说，我就给大家讲讲我的一位朋友。她小学的时候练过书法，每到周末就背着墨水瓶去书法课，结果有一次因为瓶子没拧紧，墨水把包里的文具都染脏了，于是她就生闷气，觉得书法太讨厌，难学又惹祸，学了几天再不愿意去。后来念高中，语文作文总拿不到理想的分数，她硬着头皮问老师原因，老师说“文笔不错，可惜字丑了些”。后来有一次学校组织作文比赛的时候，老师甚至主动建议她，“写完找个字好看的同学帮你抄一遍，否则得奖的可能性很小。”和她一样，我们也有半途而废的游泳，三天打鱼两天晒网的美术，明天再背也不迟的单词……于是它们都在后来某个猝不及防的瞬间，跳出来为难我们。因果报应真的是恒久存在的真理。

中国有句精辟的话，叫：“逆水行舟，不进则退”。还有一句比较通俗的话，叫：如果你当下感觉艰难，说明你在爬坡；如果你当下觉得容易而轻松，需要警觉，你是不是在下坡路上。当然了，我们也常说，适当的压力是动力，过分的压力是摧毁。那如何把握负重的重量呢？

人最好的生活状态，是生活中始终有一些你踮起脚尖，够一够就能够得着的目标，让你去实现。换句话说，步子太大，容易扯伤自己，没有步子，是原地打转。只有不断小步迈进，才是可取之道。不断小步迈进，就意味着我们需要时刻背负适当重量。

我要提醒你，在这一路，如果努力了，还是没有得到理想的成绩，那么，也不要着急。在一个叠加和积累的过程，它并不在于一时一刻一城一池的得到。你要记得，梦想成真之前，它看上去总是那么遥不可及。也要记得人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。真的是这样，这个社会在严厉地惩罚那些不读书、不愿意“负重”的人。

最后愿我们都能怀揣着梦想，背负适当的重量，努力地成长，然后闪闪发光！

演讲者简介：

林冬梅老师，现任初二级生物教师，多次荣获“优秀教师”、“优秀班主任”的称号，2019-2020年度寸金教育集团“最佳新人”，2020-2021学年度广东省中学生物教学质量二等奖，第33届湛江市青少年科技创新大赛优秀科技实践活动一等奖指导教师。人生信条是做个有教育情怀的老师。