熵减思维---人生成长第一定律

2022-2023学年第二学期第14周

演讲者：梁斌

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我发言的主题是“熵减思维---人生成长第一定律”，先给大家科普一下“熵”，“火”字旁加“商业”的“商”，这是一个物理学概念，最早由德国物理学家克劳修斯于1865年提出，用来量度体系混乱程度的状态函数。通俗点讲，就是熵越大，体系就越混乱，熵越小，体系就越有序。比如一杯水结成冰，内部分子有序排列，熵就小；如果这杯水变成了水蒸气，水分子到处乱串，呈无序排列，熵就大。

与熵有关的熵增定律就非常有名，具体表述为在一个孤立体系中，如果没有外力作功，熵会不断增大，也就是说若无外力制约，世间万物，会变得越来越乱！

同学们，我们想象这样几个场景：

一间干净的房间，如果不保持，过不了几天，就会变得脏乱。如果你继续不收拾，房间会越来越糟糕；一个手机软件的使用中，必然会产生许多碎片信息，使用的时间越长，信息累积的就越多，如果你不及时清理，软件性能会逐渐下降，甚至坏掉；一家运营的企业，一定会有成本压力、同行竞争和内部管理等问题，如果企业领导人不能妥善处理、统筹规划，问题越积越多，企业就会倒闭。

大家可能也发现了，这些现象有一个共性：负面问题越积越多，终会导致混乱甚至毁灭，这就是熵增定律的表现，听到这里，你会不会感慨：这真是一个令人沮丧的定律。是的，它揭示了有序美好的现象或生命的消失。

比如刷抖音，会让你感觉轻松愉悦，也很容易上瘾；而沉溺于刷抖音，定然会打乱你的学习、运动的有序生活状态，这种情况不改变，你的学习生活就会越来越糟，想想，你们中有没有同学一回到家就刷抖音，甚至吃饭、上厕所都不停。这种现象就是熵增定律，而它的后果就是混乱或毁灭。想想，长期以往，你心里还有学习吗？在学习这一领地你算是被打败了。

然而，凡事没有绝对的，虽然这个定律让人沮丧，但我们换个思维，就可以拿捏住它，让它为我们服务：这是另一个伟大的定律：熵减思维！减少熵增，对抗向消极变化的趋势，就能够向好的方向进行，从而让我们充满活力，获得更健康的发展状态。

奥地利物理学家薛定谔说：“自然万物都趋向从有序到无序，即熵值增加。而生命需要通过不断抵消其生活中产生的正熵，使自己维持在一个稳定而低的熵水平上。人活着就是要对抗熵增定律，生命以负熵为生。” 站在这里的每一位同学都是有着大学梦想，现在，我们一起用“熵减定律”看看，如何对抗抖音，实现梦想。请借助有趣的活动、外力，比如老师、父母来约束自己，用积极的活动或有序的学习来对抗沉溺娱乐这一熵增，使自己的学习生活维持在一个稳定而低的熵水平上，这样怎么可能考不上大学呢？

所以我们要树立“熵减思维”，时刻“减熵”。我的具体建议有：

一、保持积极向上的思想，主动从外界获取能量。比如一潭死水和一条涔涔流动的小溪，后者显然更具活力。我们人也一样，我们要关注社会、努力向上向美成长，接受美好思想的熏陶、高尚情操的引领，内化为自己成长的力量。比如我们身边优秀的师生、比如我们正在读的一本好书，都会给予我们渴望的力量

二、锻炼坚强的意志力，做一个自律的人。有人说我选择慵懒的存在，你选择自律的生活，好像只是选择不同的生活方式而已，明白熵增定律后你就发现，其实这个观点不对，不锻炼身体、刷抖音、散漫和坏习惯都是不需外力做功的自发行为，是熵增的过程，若无外力干扰，最终只会滑向毁灭的边缘。所以我们要锻炼自己的意志力，学习或做事不拖延时间，养成良好的作息和学习习惯，拒绝慵懒，因为你选择自律也就是选择了优秀，选择吃苦就是选择了收获。

三、主动做功施加外力，积极参与各类活动。这是在对抗无外力做功的熵增，我们要主动清理外界干扰，降低信息的混乱程度，主动过滤不良信息。在学校主动参与有益身心的活动，比如打篮球、唱歌、绘画等，还要将被动听课变成主动学习，把零碎的知识通过思维导图、背诵、做题巩固等方式整理归纳，加以消化，以降低知识的混乱程度，达到减熵，也就是做到这样，你就会取得可喜的成绩。

提高规则认同感，感恩父母和老师的教诲。学校制定规章制度的初衷就属于外力约束，家长和老师的叮嘱就是帮助同学们在成长道路减少熵增。试想，我们有几个人能够做到完全自律，不收外界约束而坚持努力的？人都是有惰性的，都喜欢选择容易且享受的路径走，所以，校纪班规的存在就是不容触碰的外力约束，老师和父母的督促教导就是严而有力的引导。我们需要建立敬畏规则的意识，提高认同感，来很好地完成自我成长。

《少有人走的路》一书的作者斯科特·派克如此解释自律，他说因为所有的事物都在向着无规律、无序和混乱的方向发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦。今天，我想跟大家说，虽然逆着熵增做功很痛苦，你得割舍娱乐，放弃安逸，可是，你换来的将是一个美好的自己，令他人敬佩，成就梦想的自己。

同学们，美好的熵减思维，与你们共勉，愿你们心有所向，行有所达！

我的讲话结束，谢谢！

演讲者简介：

梁斌，德育处主任，中学化学高级教师，广东省中小学德育骨干教师，湛江市高中骨干班主任。获“湛江市高考先进个人”、“高中教学质量管理工作积极分子”，多次荣获校“优秀教师”“优秀班主任”“优秀级组长”“先进教育工作者”等荣誉称号，他以一颗赤子之心投入教育事业，三尺讲台，四季耕耘，万千责任，初心不改。