和风细雨，涵养孩子一生

2022—2023学年度第二学期小学部家长会专题发言

尊敬的各位家长:

大家好!

我特别喜欢小学部的孩子，每次到小学部的时候，孩子们都特别热情地跟我打招呼，远远看见就围拢过来，甚至直接挂在校长的身上，每每这个时刻，我都倍感幸福。有什么比赢得孩子的笑脸更让人陶醉，我喜欢看到脸上挂着灿烂笑容的孩子，我坚信这些笑脸的背后一定站着温和的父母。不过，偶尔也会有些遗憾，因为我会遇到个别焦虑的家长，他们总会有莫名的不安和过渡的臆测，陷入喋喋不休的报怨中：报怨孩子的同桌、班干、老师……有的孩子在家庭中会处于被盘问，被愤怒，被不满的状态，小小年纪就不得已地把自己做错事的原因归结在别人身上：自己不专心听讲是因为受到同桌的影响，自己不爱运动是怀疑有同学嘲笑自己，自己听不明白某个知识点是老师讲得不明白……如果处处都在放大别人的因素，不注意培养自身对环境的适应，试问这样的孩子如何能获得同学的青睐，如何能拥有一些韧性，如何抵御生活的风雨，如何逆风翻盘？

为此，我特别希望家长朋友们能够给予孩子更多的正面引导、更多直抵内心的温和。我希望，年轻的父母能用稳定的情绪涵养孩子，让孩子内心充满阳光，笃定丰盈。为人父母者，请思量自己在孩子面前的言行。父母正能，孩子更旷达。

胡适先生曾经在自传中回忆起母亲冯顺弟时，就提到过这样一句话：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人、体谅人，我都得感谢我的慈母。”先生认为，自己如今的成就，与母亲的好脾气脱离不了干系。

不抱怨的父母养育的孩子能欣然面对生活的苦与乐，这些孩子在成年后能更好地和他人相处。孩子从小被温柔以待，在成年后也将温柔以待身边的人，能与挫折、不公等困顿和解，“不死磕”的人将更能品味到“人间有味是清欢”。父母的抱怨会慢慢侵蚀孩子的身心，若孩子每日听到父母的负面言语，则孩子将很难感受到这个世界的温暖和善意。

作家六六说：“孩子对父母的情绪变化，像风湿病人对天气的变化一样敏感。”如果孩子生活得谨小慎微、察言观色，那该多扎心。当孩子做错事的时候，父母对孩子发火，孩子会惶恐不安，小小年纪就学着压抑自己的情绪，反过来去安抚父母，小心翼翼不敢表达自己的需求，这将造成孩子自我价值感低，难以建立自信。

我还想跟各位说说苏轼和苏辙的母亲——程夫人。程夫人婚后独立操持家庭，直到丈夫苏洵27岁决心读书之后，程夫人变卖了自己的嫁妆、首饰，在眉山城南纱縠行租了铺面，经营布匹生意，并承担着教育苏轼兄弟的重任。程夫人读书、教子、持家，儿子从小就“奋厉有当世志”，丈夫著述丰厚，三苏父子名动天下。

苏轼曾回忆，儿时的书堂前竹柏杂花丛生，众鸟在树上筑窝。母亲厌恶杀生，严禁小孩和仆人们捕鸟。几年当中，那些鸟的窝就筑得很低了，低头就能看见。乡里人看见苏家人与鸟和谐相处的奇观，大为惊异。苏轼说，这没有什么奇怪的，人以诚信对鸟，鸟就以诚信对人。人若以虎豹之心对人，则人不如鸟也。程夫人把仁人之心传与子女，使得苏轼在后来特别艰苦的贬谪生涯中，都不曾生出害人及怨怼之心，对人总是充满信任与关怀。

为人父母，我们仍要不断成熟与成长。有的人就算活到七八十岁，却还是性情着急，一点就爆，碰到小事就情绪泛滥。这样的人，在心智方面是幼稚的。在家，请不要争是非曲直。能力越大的家庭成员，往往最容易随顺其他家庭成员，脾气急躁的家庭成员，往往小事化大，是是非非，歪曲本意，纠缠不休，对家庭来说是一种伤害。

罗伯怀特说过：“一个人，任何时候，都不应该做坏情绪的奴隶，不应该使一切行动受制于自己的情绪，而应该反过来，控制自己的情绪。”“好好说话”是家庭幸福生活的密码。父母的表情、眼神、形体动作、身体姿势等，都能反应出你的耐心程度。我发现一些家长，一开口跟孩子说话，就忍不住对孩子发脾气。等恢复理智了，又为自己的行为感到后悔。可是等到下一次，还是会这么做。在这种循环中，父母既伤了自己，又伤了孩子，破坏了家庭的氛围。

诚然，当下的父母特别容易焦虑。尤其看到身边一群人都在“鸡娃”时，就会不自觉地对孩子提高要求。许多父母的内心是脆弱的，对自身生活有着无法掌控的恐惧。家长朝着孩子吼叫的理由无非是：孩子没有按时睡觉、没有好好吃饭、没有背诵完古诗……也有些目标性相当强的家长，往往不能理解身边的人为什么不能按照自己的要求，尤其孩子达不到他们的预期，就很容易陷入沮丧、焦虑中，继而演变成愤怒。往往这个时候，孩子都是“蒙圈”的，他们无法理解家长的愤怒，更不知道自己怎样做才能平息家长的怒火。其实，如果孩子懂，他们就不是孩子了，孩子的成长需要不断地试错，因为每一次的试错都能帮他获得新的认知。

“好好说话”是尊重孩子的天赋和差异的表现。父母不做“话题终结者”，耐心回应孩子提出的各式各样问题，理解孩子探索世界的各种行为，尝试用孩子的视觉看待孩子的话语，主动认知孩子的身心特点和规律。孩子的追问，那些数不清的“为什么”，是孩子思考路径的呈现，家长耐心细致地做出引导和解答，保护好孩子发问的本能，对孩子进行准确的启蒙。随着探索活动的增多，孩子的思维水平将不断提升，词汇和语言将更丰富更准确更灵动。保护孩子的话语权，倾听孩子内心真实的声音，是成人对孩子小小生命所抱持的敬畏之心。

如何做好情绪管理，我跟大家分享几个实用的方法。

暂离1分钟。当你察觉到自己心跳加速、面红耳赤，说话音量不自觉提高了几度时，就要留意了。可以尝试深呼吸几次，冷静一下，用言语暗示自己：要冷静，吼不能解决问题。更有效的方法是跟孩子坦承自己的情绪，寻求他们的帮助：“我现在很生气（很愤怒），如果再继续下去，可能会说出伤害你的话，但我不想这样，所以我需要先冷静1分钟，你可以帮帮我吗？”你会发现，当你说完这段话，你的情绪已经得到缓解，而孩子也会通过你的求助去调整自己的“错误行为”。

从源头解决问题。因为孩子认知有限，他们的行为存在随机性和不可控性，这就需要家长耐心地引导。很多时候，孩子的问题行为都不是孩子故意为之。因此当孩子不听话时，父母不要急于批评和指责孩子，而应该及时地调整孩子的行为，从源头解决问题。另外，先处理情绪，再处理问题。很多时候父母发脾气，其实都是因为一些小事情，但是碰巧可能自己最近面临一些压力，或者生活中有一些不顺心的事，所以才会被孩子的一点小错误“点燃”。这个时候，先缓解自己的情绪是解决问题的关键，找朋友倾诉、给自己放假等都是不错的方法。

及时反思自己的情绪。如果经常出现情绪失控的情况，建议及时反思自己的情绪。例如，每天晚上睡觉前，花10分钟记录反思当天所体验到的情绪，在写的过程中也能完成自省和自我修复的工作。反思可以包含这几部分：经历的情绪以及具体感受、当时发生的具体事情、我的想法是什么、我做了什么，或者想做什么。

“喊停”的约定。当你情绪失控，而孩子感觉到不舒服时，就可以喊“停”，刚开始时你也很难做到马上“刹车”，但是你可以跟孩子说：“谢谢你提醒我，下一次也要记得提醒我。”一方面孩子的行为得到了肯定，让他有勇气对不好的情绪说“不”。另一方面，我们都能借助这个办法学会自省，从而达到更有效的沟通。当我们坚持用温和的态度与孩子对话时，孩子也会变得温和许多。

父母情绪稳定，小孩如沐春风，孩子在一个松弛的氛围中成长起来，做事能够有条不紊。大家知道吗？4月30日是什么日子吗？4月30日“国际不打小孩日”，有意思吧，这个日子的订立足见国际社会对父母情绪稳定的重视。

研究发现，当父母情绪不稳定，对孩子的主动示好不回应，甚至表现出愤怒的表情时，小孩体内压力激素会随之增加，使其变得心跳加快、情绪紧绷。持续下去，孩子大脑关键部位的细胞可能会死亡，进而导致他们的思维变得迟缓，反应能力变慢。长期在不快乐或者压抑的环境中长大的小孩，会导致孩子的天赋难以被开发，笨小孩真的是被“吓”成的，因为糟糕的情绪，限制了孩子思维的发育。

英国著名教育家赫伯特·斯宾塞曾指出：“孩子在快乐的时候，学习任何东西都很快，如果他情绪低落、精神紧张，学习的信心和效率就会明显减弱，即使请来一个伟大的教育家教育他们，也是徒劳无功。”

最近，我一直在关注这样一件事，3月23日，美国国会举行了关于TikTok的听证会，这场听证会长达5小时，《纽约时报》记者称，这是他见过最尖锐的一场有针对性的听证会。TikTok首席执行官周受资一个人面对种种质询和发问，据理力争舌战美国会议员，有理有据且不愠不火。几乎一夜之间，有着与年纪不相称的沉稳和干练、低调到不能再低调的周受资突然成了大半个世界关注的焦点人物。

公众很感佩这样一位顶级精英，理性与克制，冷静作答、据理抗辩，有着泰山崩于前而色不变的风度。大家也很好奇，这样的顶级精英是怎么成长起来的。看了一些报道，我大约概括了几个关键词：书读得好、事做得勤、气沉得住，拥有极强的跨文化沟通能力。

书读得好。周受资12岁时在全国考试中获得高分，进入当地著名华校“新加坡华侨中学”。之后，进入英国伦敦大学学院经济系，毕业后在伦敦高盛找到了一份投资银行的工作。2008年，周受资辞职并进入哈佛商学院。在哈佛读书期间，周受资还在仍处于初创阶段的“Facebook（脸书）”公司实习。天赋+勤奋，让周受资凭知识改变了命运。

事做得勤。周受资高中毕业后，按照新加坡要求服兵役，凭借勤奋获得了上尉军衔。他大学毕业后入职美国知名投行——高盛。在高盛工作期间，常常工作到凌晨一两点，有时更是通宵干。周受资认为“很多人低估了埋头苦干的重要性”。哈佛商学院毕业时，周受资接到了俄罗斯基金DST米尔纳的邀请，担任基金的合伙人。27岁的周受资只身来到北京，开启传奇的VC生涯。刚到北京，没有任何人脉和资源的周受资只有勤奋，每做一件事都全力以赴。从加入DST成为合伙人到出任小米CFO，2018年小米冲刺上市，周受资说：“未来的一年里，连睡觉都觉得浪费时间。”推动小米上市后又辞职担任字节跳动的CFO，最后一路高歌猛进成为TikTok的首席执行官。雷军评价周受资时说：“有一种对世界复仇般的勤奋。”

气沉得住，连喘气都没时间的高强度工作，让周受资的工作能力日益精进，让他对资本市场和TMT的认知超越常人。他一路拼搏，直到2021年4月，被任命为TikTok首席执行官，年薪高达9.6亿港币。

从周受资身上，我们看到一位顶级精英的成长史，也看到情绪管理对一个人事业的重要性。从科技领域到金融领域，历经各式各样的谈判沟通，融资壮大，需要沟通协调的事务太多，细节太多。能够出色地完成各个项目的合作，各家公司的上市，极强的跨文化沟通能力发挥着重要作用。

我希望我们的学生能够成人成才，大放异彩，能够以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，拥有快乐、爱和勇气组合起来的开朗性格。所以，请各位家长朋友重视，在家庭生活中父母通过行动表达关爱、谦让、合作、谅解、欣赏，使孩子在校园生活中迅速融入集体，喜爱学校，喜欢老师，收获同伴的友谊。

人生的成长模式有两种：第一种是被生活逼迫着成长，一步步强大。第二种是拥有着强大的内心力量，自己逼自己成长，一步比一步强大。我希望，培才园里的孩子们内心丰盈，力量充沛，拔节成长。

谢谢！