如何培养出一个内心强大的孩子？父母要把这6句话当成口头禅

网上有个很火的提问：

你希望孩子成为什么样的人？

 以前，我会不假思索地回答：优秀。

 但养儿十年，我发现，比起所谓的优秀，孩子内心强大，才是最重要的。

 美国心理学家洛莉·戈特利布在《也许你该找个人聊聊》一书中有这样一段形容：

当我们脆弱时，就像是生鸡蛋。
如果摔到地上，蛋壳就破了，蛋黄和蛋白四处飞溅。
但如果我们的内心富有弹性，足够强大，就会像是煮到全熟的鸡蛋。
即使掉在地上受到震荡，也不会完全破裂，不会把周围搞得一塌糊涂。

 我希望我的孩子，能像全熟的鸡蛋那样，能有一颗不那么易碎的心。无论生活有多少的困难和挑 战，都无惧风雨，无惧挫折，一路向前，活出最好的自己。

 父母们若想让孩子内心强大，不妨把这6句话常挂在嘴边。

一、“你来帮帮我好吗？”——给孩子责任感

教育专家卢勤曾劝诫各位父母：

“别总把自己看成高山，视孩子为小草，让孩子靠着你、仰视你、畏惧你；更不要当大

伞，视孩子为小鸡，为孩子遮风挡雨，让孩子弱不禁风。

换个位置吧，让孩子做高山，孩子就会长成山；让孩子当大伞，孩子就能顶天立地。”

让孩子通过帮助父母，获得被需要的感觉，从而变得强大有担当。

网上有这样一位妈妈，她从小就对儿子说：

“宝宝，你是男子汉哦，那你得保护和照顾妈妈。”　　

上幼儿园后，她更是时不时就对儿子撒娇示弱：

“太重了，妈妈拎不动，你帮帮我好吗？”

“妈妈忙不过来，你可以过来把地扫了吗？”

“宝贝，这个拼图是怎么弄的呀，教教我好吗？”

  正是妈妈这种示弱的育儿方式，让儿子小小年纪就成为了一个能够独当一面的人。

正如复旦大学教授沈奕斐说的：越厉害的父母，越要学会收拢翅膀，因为成人的厉害，会变成孩子发展的天花板。孩子的成长，离不开父母的退出和引导。

如果真为孩子好，父母就要在孩子面前表现得弱一点，给孩子一点爱他人的机会。

孩子才能在尝试和锻炼中，不断收获成长。

二、“你又进步了！”——给孩子成就感

《少年说》里，一位女孩鼓起勇气登上天台，对着自己的妈妈，大声地喊出了自己的心里话：

“妈妈，孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力，为什么你不看一下，非要这样打击我呢？”

妈妈毫不在意地回应：“我知道我一直在不断打击你，因为我认为你的性格里有一个特点，就是如果不打击你，你就会有点飘。”

尽管女儿流着泪，哭诉自己不适合打击教育，但妈妈还是不为所动。 

生活中这样的父母并不少见，喜欢用打击来教育孩子，激励孩子上进。

殊不知，知耻并不能让孩子后勇，只会让孩子在挫败感中被打趴。

人类的本质，都是希望得到肯定和欣赏的。

正面的认可，比批评和打击更容易唤醒孩子的内驱力。

常说“你又进步了”，看见孩子进步的每一步，鼓励孩子努力的每一刻，孩子的内心才能积累起足够的自信和勇气。

往后，孩子在面对问题、遭遇挫折时，才能够快速重拾信心、将有挑战的问题看作可以掌握的任务，并激发出更多的信心。

教育就是要让孩子相信，他拥有可以变好的力量。

所以，请多一点耐心，给孩子多一点的认可和鼓励，孩子才能一直走在进步的路上。

三、“我相信你。”——给孩子信任感

曾经有个刷爆全网的视频。

教练跟妈妈反映，孩子踢足球的基础很差。

但妈妈却没有如实转达，反而鼓励孩子：

“教练说你很努力呢，一直在进步，再努力一点点就好了。”

孩子听完备受鼓励，立马又跑去练球了。

孩子在训练中，不仅跑在最后，还一次次摔倒。

妈妈依然在表达自己的信任：

“没关系，努力去超过前面的那个人就好。”

就这样，在妈妈的信任和鼓励下，男孩的足球越踢越好，在一场比赛中，还为队伍赢得了第一名的好成绩。

《心理暗示力》一书写到，如果一个人，每天不断给自己积极的正面暗示，那他就能变得越来越自信勇敢，唤醒最强大的自己。

同样，父母经常对孩子说“我相信你”，会给孩子强大的心理暗示，让孩子产生“我能行”的良好感觉，让孩子不断超越自己，变得强大。

所以当孩子气馁时，不要落井下石，而要告诉他：“我相信你可以做好的。”

当孩子屡屡失败时，不要批评他，而要告诉他：“你能行的，我相信下次你会做得更好。”

正如陶行知说的：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。”

我们的信任，会为孩子提供源源不断的力量，滋养孩子，让孩子自信，自强 

四、“这件事你来做决定。”——给孩子自主感

心理学家曾做过一组实验，结果发现：

从1岁开始拥有自我选择权的孩子，长大后会比只会听从父母命令行动的孩子，自控力更强、独立性更高。

著名主持人敬一丹曾在节目上说，自己对女儿说得最多的一句话就是“你自己决定”。

从穿什么衣服，到选择一个什么东西，她都是放手给孩子去做决定。

即使女儿来询问她的建议，她也还是会把决定权交还给女儿。

所以女儿越长大，越有主见和想法。

“你可以自己决定。”这句看似很随意的话，背后其实包含了两点：一是让孩子学会自我决策，二是让孩子学会自我负责。

自己的人生自己说了算，孩子才会有自主感和掌控感。

哪怕经常会有一些错误的决定，也是孩子成长的必经之路，可以让孩子在锻炼中不断强大内心、坚定自我。

所以，父母平时要多给孩子一些做决定的机会。

小到吃饭、穿衣，大到报什么兴趣班、读什么专业。

那种“自己说了算”的感受，是孩子不畏困难的源泉，也是他跌倒了还能爬起的动力。

五、“我永远爱你！”——给孩子归属感

知乎上有一个话题，父母不会表达爱对孩子心理有什么影响？

网友的回答，让人心酸：内向、自卑、讨好型人格。

其实，他们何尝不明白，父母不是不爱，只是不会表达爱。

但未说出口的爱，最终还是拉开了亲子间的距离。

一句“我爱你”，从来不是可有可无。

弗洛伊德就曾说过：“那些认为自己被母亲喜欢或偏爱的人，在生活中会展示对自己的信心、无法撼动的乐观，常常显得英勇，而且总能获得真正的成功。”

所以，不要再把爱藏在内心深处。

当孩子被质疑时，对他说：“不要怕，爱你的爸爸妈妈永远是你最坚强的后盾。”

当孩子发脾气时，温柔而坚定地陪着他，告诉他：“你的行为是错的，但我们依然爱你。”

日常相处的时光里，也请多说：“我爱你，你是爸爸妈妈永远的宝贝。”

这一句句“我爱你”，足以代替千言万语，融化孩子的心，给他成长的温暖。

让孩子即使遭遇再大的困难，也能守住心理防线，知道身后永远有爸爸妈妈托底，给他力量，给他支撑。

六、“没关系的。”——给孩子安全感

前段时间，女儿跟我说了一件事。

班上有个女孩，偷偷带零食到学校吃，结果被老师发现了，按照班规，女孩要么罚抄班规3遍，要么请全班人吃零食。

女孩犯难了，哭了整整一个上午。

为什么呢？

因为班规有30条，抄三遍要抄很久，妈妈肯定会知道。而请全班人吃零食的话，她零花钱不够，更是只能求助妈妈。

所以，无论选择哪个受罚，她都会被妈妈骂一顿。

生活中不乏这样的父母，孩子一犯错，父母就一顿劈头盖脸地责骂。

结果导致孩子越来越害怕犯错，害怕父母发现他们的错误。

记得《原生家庭》中有一句话：“孩子应该拥有犯错误和改正错误的权利，犯个错而已，又不是世界末日，这是他们尝试新事物并建立自信心的途径。”

一个内心强大的孩子，应该具备不怕犯错，且能从错误中学到知识的能力。

而这就需要父母在孩子犯错时，接纳他的不完美，允许他在错误中成长。

你的一句“没关系”，不是纵容，而是理解、是关怀，会给孩子满满的安全感。

蒙台梭利曾说：“我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。”

一个孩子，强大还是脆弱，自卑还是自信，往往取决于父母。

是父母平时的教育、日常的言行，塑造了孩子的现在和未来。

所以，从今天起，请给孩子多一点鼓励，少一点打击；多一点信任，少一点否定；多一点接纳，少一点批评；多一点放手，少一点干涉。

一颗强大丰盈的内心，才是父母给孩子最好的礼物。

转载自公众号：女儿派