演讲者：高二（9）班 王艳丽
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高二（9）班的王艳丽，今天我演讲的题目是《心向阳光，筑梦远航》。
成长之路漫漫，每个人心中都藏着或大或小的梦想。梦想如熠熠生辉的启明星，照亮我们前行的方向；而健康的心理，则是助力我们逐梦翱翔的翅膀。心向阳光，守护心理健康，是我们筑梦远航的根基。
心理健康教育，是驱散心灵阴霾的暖阳。生活不会总是一帆风顺，考试失利、人际摩擦这些挫折，常如乌云遮蔽心灵的天空。但心理健康教育教会我们如何应对逆境，它告诉我们：挫折不是终点，而是成长的契机。就像北宋文豪苏轼，一生历经贬谪，却始终以豁达之心面对困境。被贬黄州时，他写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的豪迈诗句，更在困顿中发掘生活的诗意。他的故事启示我们：积极的心态能化逆境为沃土，而这正是心理健康教育传递的核心——用智慧与勇气，将挑战转化为滋养生命的养分。
心理健康教育，亦是调节情绪的良方。青春期的我们，情绪如潮水般起伏，时而激昂，时而低落。若任由消极情绪蔓延，便会如藤蔓般束缚心灵。但心理健康教育为我们提供了科学的方法：当焦虑袭来时，深呼吸能平复心绪；当压力堆积时，运动与倾诉能释放负担。这些看似简单的技巧，实则是通往内心平静的钥匙。澳大利亚演说家尼克·胡哲的故事令人动容：天生失去四肢的他，曾因身体缺陷陷入绝望，但最终凭借强大的心理韧性，不仅学会自理生活，更用笑容与演讲激励了无数人。他的经历证明——健康的心理能打破命运的枷锁，让生命绽放光芒。
在校园里，心理健康教育更是无声的守护者。心理讲座为我们打开认知的窗口，咨询室的老师用倾听抚平青春的迷茫。每一次情绪疏导、每一场团体活动，都在为我们的心灵注入力量。
同学们，青春是追梦的季节，而心理健康是梦想扎根的土壤。让我们从现在开始，积极关注心理健康，用心浇灌心灵之花，让乐观、积极的心态绽放光彩。相信在心理健康的护航下，我们都能拥抱美好的未来！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
演讲者简介：
王艳丽，高二9班劳动委员。她学习勤奋，积极向上，热心助人，是老师的好帮手。她多才多艺，在“红五月”活动中，荣获数学几何模型三等奖、摄影一等奖；在民间美术作品评选及“元旦”书画摄影比赛中均荣获漫画类一等奖。
