为深入推进校园心理健康教育工作，扎实开展“5·25”心理健康月系列活动，引导七年级学生关注自我心理、接纳自我情绪、拥抱积极成长，近日，我校初一年级以“我爱我，悦纳自我，向阳生长”为核心，开展了趣味满满的心理书签绘制、《心灵奇旅》主题电影赏析系列心理课堂活动，让心理健康教育走进课堂、浸润学子心灵。
“5·25”谐音“我爱我”，寓意关爱自我、悦纳自我、成就自我。针对初中生青春期敏感、易自我内耗、缺乏自我肯定的心理特点，本次系列活动摒弃枯燥的说教式教育，以沉浸式、体验式、趣味性的形式，让学生在创作与观影中舒缓压力、治愈心灵、感悟成长。
在心灵书签绘制课堂活动中，同学们手持画笔、随心创作。课堂围绕自我肯定、情绪治愈、成长期许三大主题，引导学生放下焦虑、大胆表达。大家将心底的温柔期许、自我鼓励的话语、治愈情绪的短句，一笔一画勾勒在方寸书签之上。“我很特别”“不是最好也没关系”“慢慢来，自有花期”“好好偏爱自己”等暖心文字，搭配星星、花朵、云朵、星光等治愈系图案，让普通的书签变成了专属的“心灵治愈信物”。每一枚独一无二的书签，都是学生与自我的温柔对话，是对不完美自己的接纳，更是对未来成长的美好期许。同学们在沉浸式创作中释放学业压力、舒缓负面情绪，学会欣赏自己的闪光点，树立积极的自我认知。
在《心灵奇旅》主题心理电影赏析活动中，全体学生共同观影、静心感悟。影片跳出世俗的成功定义，温柔诠释了“生活的意义不在于奔赴宏大目标，而在于感受当下每一份热爱与美好”。观影过程中，同学们认真投入、静静思考，跟随影片主角的经历，解锁生命的真谛，理解平凡生活的价值。老师结合影片内容，针对性引导学生走出焦虑与内耗，不必过度苛求完美，学会接纳平凡的自己，珍惜当下生活，感知日常中的小美好、小温暖，树立健康、豁达的人生心态。
一签绘初心，一影润心灵。本次525心理健康月系列活动，以鲜活有趣的形式搭建了心理健康教育的温馨平台，有效帮助初一年级学生缓解心理压力、疏导负面情绪，引导学生树立了“关爱自我、接纳自我、热爱生活”的积极心理理念。
未来，我校将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类暖心心理活动，持续关注学生身心成长，用温暖与专业守护每一位学子的心理健康，助力青少年向阳而生、逐光成长！
