演讲者：高二（2）班 郑颖怡

尊敬的老师、同学们:

大家，早上好！我是来自高二（2）班的郑颖怡，今天我在国旗下演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐！。
   “有一种坚持，叫中国女排！”35年来，它从未改变。在万众瞩目的里约奥运会女排决赛中，排山倒海的加油声响彻小马拉卡纳体育馆，无数面五星红旗汇成气势恢弘的中国红，郎平率领的中国队在先失一局的情况下力挽狂澜，战胜劲敌塞尔维亚队，时隔12年再次登上奥运最高领奖台。从没被外界看好的中国女排以坚持、不放弃来驳回一切，深刻地阐述了女排精神，而正是她们让我们感受到，体育竞技竟有如此大的魅力，又是如此地震憾人心！

运动的魅力是毋庸置疑的。法国医学家蒂素告诫人们说：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。”诗人卢梭认为“身体虚弱，它将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧。”毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。可以说，身体是“知识之载，道德之寓”。一个有志向有抱负的人，就怕没有强健的身体。试问，身体健康、精力充沛，又有思想、有学问，什么事情不可以做呢？一个伟大的人之所以能担当历史大任，做出惊天动地的伟业，除了他超群的才华、坚强的意志，更得益于他强健的体魄。

然而在当下这个充满竞争的时代，每天我们都忙碌于学习和工作，渐渐忘了放松自己的身心。有些同学认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？

莎士比亚说过:“只有运动，生活才会不断进步。”的确，生命在于不断运动。运动可以使我们变得更聪明，能让我们的身心更健康，运动能提高我们的生活质量，能让生活变得更加富有情趣，能让人与人之间更加的团结协作、奋进友爱； 运动的人生才是多姿多彩的人生。

在教室里，我们遨游知识的海洋，享受学习带来的乐趣，走出课室，我们在跑道上挥洒汗水，将学习、生活中的烦恼甩在身后，再用新的面貌、新的激情投身学习，你将收获意想不到的进步。
在培才校园，随处可以看见师生们在球场上的飒爽英姿，跑道上的最后冲刺，足球场上的你追我赶。而在即将到来的第八届体育节中，又能看到运动员的奋勇拼搏！他们将用强健的体魄，顽强的毅力，赢得大家的喝彩！运动会的时间虽短，但运动会上创造的永恒价值，表现的奋斗精神，将永远激励着我们前进，会形成培才校园独特的风景线，也将在培才学子的生命成长中留下不灭的足迹。

如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！如果你要富有的心灵和充实的人生，那就运动吧！我们每个人，都是在长长人生路上和自己赛跑的人，让我们为追求更好的自己，来参加运动吧！
    最后，预祝我校第八届体育节取得圆满成功！我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲者简介：郑颖怡同学是个性格开朗、上进好学、自立自信的女生。热心服务班级，积极帮助同学，是老师的好帮手、同学的好伙伴。她成绩优异，在多次大考中名列前茅！她总是努力抓住今天，满怀激情，用实际的行动，为自己创造美好的明天！