演讲者：林翔

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好。我是初二年级的体育老师林翔，今天我讲话的题目是：体育科目对于一个人综合素质的培养具有不可替代的作用。

随着国家对学校体育工作、学生身体素质的重视，体育中考作为中考的重要一环，牵动了越来越多学子与父母的心。升中考的70分，得之不易，失之要命，几分的差距可能影响孩子的一生，于是现在就出现了不少为分数而锻炼的现象。中考前两三个月进行集训的训练方式固然能在一定程度上提高体育考试成绩，但体育中考不应该只为应试，提高成绩只是表面，我们更希望看到同学们通过锻炼，提高身体素质。这才是体育中考真正的意义所在。

作为湛江人，有一个名字耳熟能详，那就是曾获得2004年雅典奥运女子10米跳台双人冠军之一的劳丽诗，她7岁开始正式学习跳水，14岁首次参加国家级比赛，一举夺得跳台双人冠军，15岁进入国家队，开始在各大赛场中展露头角，2002年世界杯跳水赛女子10米跳台比赛中获得冠军等等。原本因胆大心细协调性好选入跳水队的劳丽诗，经过多年的训练变得更加勇敢，也更加清楚自己想要的生活，2010年退役后，她从中山大学毕业，做过体校老师，做过公务员，最后她选择了自主创业。创业是艰辛的，但庆幸的是她坚持下来了，带着体育人的坚韧和乐观，

进行体育锻炼是为了拥有强健的体魄，更好的面对人生的每一次挑战。都说身体是革命的本钱，但在我们学校，有的同学因为学习的压力，功课的繁多常常静坐在教室低头弯腰学习，加上较少参与运动，导致身体的各种不适，最终影响了学习。适量进行体育锻炼，可以使身体得到缓解，让处于紧绷状态的神经得到较好的放松。这不仅能使人精力充沛，保持身心愉悦，更能增强身体素质，在面对学习上的压力时，有强健的体魄作为支撑。

进行体育锻炼更是为了提高自己的综合素质，以适应当今社会的发展要求。中长跑锻炼人的耐力，短跑锻炼人的爆发力和快速反应能力……体育运动集体性的特点，能够很好的为学生团结协作、群体精神的养成提供有力氛围，在平常的体育锻炼中，培养学生的规则意识、协作意识等。体育锻炼不仅是身体的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，促进性格的开朗、乐观，在潜移默化中提高学生的综合素质。

近年来，不少学校开始要求合理安排家庭“体育作业”，保证学生每天有一小时的体育活动。此类政策的推行，其实质都是为了激发学生们对体育锻炼的兴趣，提高各项身体素质。体育锻炼不是三分钟的热度，而是一种持之以恒的态度和毅力。这不仅需要我们每一位体育老师尽心尽责，更需要我们每一位同学的热情参与。让我们从每一节体育课开始，抓住平时锻炼的机会，注重提高自己的身体素质，让自己成为一个更优秀的人。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

演讲者简介：林翔，初二（30）班班主任，任教体育。在2016年湛江市初中体育高效课堂比赛中一举夺得第一名。管班严而有爱，爱而后教。所带30班几乎每周都获得文明标兵班荣誉称号。是培才教坛中的新秀。