演讲者：高二（8）班 欧亭君

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是：自律成就人生。

什么是自律？简单地说就是“自己约束自己”，自己规范自身的行为，处处严格要求自己。

胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟没抽一支烟。他的决心和精神，不可小视！”

自律往往体现在有良好的时间观念上。时间观念反映着一个人的工作和生活态度。鲁迅先生不仅爱惜自己的时间,也珍惜别人的时间.他参加会议,从来不迟到,绝不叫别人等他.就是下着大雨,他也总是冒雨准时赶到.他曾经说过：“时间就是生命,无缘无故地耗费别人的时间,和图财害命没有什么两样.”

伟大领袖毛主席、大文豪鲁迅先生尚且如此自律，况庸人乎？

有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来后再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖果的孩子，成人后在事业上绝大部分都很成功，而吃了糖的那部分孩子，能成就事业的几乎没有，并且失业率很高。由此可见，自律，是成就人生的基石。

在物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入浮躁、放纵的泥潭之中，难以自拔。羽翼未丰的我们，阅历尚浅，知识甚少，做事前往往欠考虑，若对自已放任自流，很容易酿成大错，到头来后悔莫及。

那么，我们该如何学会自律呢?

我认为，首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的。哪些事可以做，哪些事不能做。要学会控制自己的欲望。比如能不能按照学校的规定，不带手机进校园？能不能在晚上睡觉时间按时上床休息，而不是熬夜刷朋友圈，刷抖音，玩网络游戏？周未或节假日能不能多用心思把老师布置的家庭作业做完做好? 能不能在上课时控制思想开小差的欲望而认真听老师讲课? 能不能在排队打饭时放弃插队的想法而严守纪律? 能不能在宿舍时轻声慢步，按时就寢呢?

其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一个美丽的肥皂泡。也许你有了自律的意识，但行为表现得与自律所要求的不相称。例如有些同学在某次考试中因贪玩导致成绩不理想，于是暗下决心，今后要控制自已的玩欲，多用心刻苦学习，可没坚持多久，贪玩的欲念又产生了，可想而知，结果成绩差得一发不可收拾。因此，沒有顽强的意志力，谈自律，那是空谈!

最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断改掉缺点，积累经验，更加严格要求自己，成功之路才会越走越宽广。

我很喜欢一句话：“自我控制是最强者的本能”，真正的强者都是高度自律的人。你自律的程度，将决定你人生的高度。生活终将会奖赏一个自律的人。

同学们，让我们做一个自律的人，在这个最美好的年纪，描绘我们未来的美好蓝图。

我的演讲完毕，谢谢大家!

演讲者简介：欧亭君，高二（8）班学生。她爱好读书，兴趣广泛；健康活泼，喜欢运动；富有爱心，是动物保护志愿者；她关心生活，关注社会，聪敏好学，成绩优秀，在多次大考中总分名列年级前三名，语文、英语多次获得单科状元。在奥英作文大赛中荣获国家二等奖，全国作文大赛中荣获二等奖。