父亲节是一个低调的节日，就如同父亲这个角色。这周我们做了话题征集，让大家分享与父亲之间的故事。有一位读者备注的昵称是 “安全感的另一个名字是爸爸”，当时看到这句话，觉得特别温暖。父亲给的这种安全感，可能只是某一个眼神，让你知道：“别怕，有爸在。”

我们都知道父亲很重要，但可惜的是，在许多家庭当中，父亲似乎一直充当着教养儿女的 “辅助者”，他们可能是经济上的支柱、大事上的决策者，但是在对儿女的陪伴和教育上，却甘心充当配角。早期心理学的研究，也大部分时候都把关注点放在母亲身上，例如在研究依恋对一个人的影响时，大部分时候都是讲母婴依恋。

爸爸去哪儿了？我们不禁要问。在大家的故事和留言中，我也遗憾地发现，父亲的角色很多时候是缺失的：

"父母在我很小很小的时候就离婚了，我对父亲的记忆接近于 0，只记得小时候他来看我，想抱抱我，我不让他抱，因为觉得他是陌生人，其他关于他的信息都是母亲告诉我的。

我有时会思考有父亲的家庭是什么样子，也在思考好男人是什么样子，没有答案。"

@X

“我跟父亲之间很客气，没有吵过架，也似乎没怎么聊过天。我说需要钱的时候，他就打给我，除此之外，我似乎很少跟他交流。他也从来不管我，上学的时候我上初中还是高中，他都可能分不清。我知道父亲是爱我的，但是我确实跟他之间关系很弱，”

@年年

一位心理学家曾经说道：“父亲，是所有孩子渴望和崇拜的一个对象，无论他在不在，孩子都会塑造一个心中完美的父亲。”幸运的孩子，身后有爸爸的影子；不幸的孩子，一路在寻找爸爸的影子。究竟父亲对一个人的影响有多大？今天我们通过一些研究或者结论，来看看心理学上如何回答这个问题。

 1.“父亲” 两字，改变了男人的生理和心理 

我们通常会觉得，怀孕是母亲的事，妈妈们身体会发生各种变化，以更好地哺育腹中的婴孩、以及照顾初生的宝宝。可你是否知道，爸爸们的身体也会发生很多变化。自从孩子出生之后，爸爸们体内分泌的催产素、抗利尿激素等会随之增加，睾丸激素水平降低，男性大脑重新构建，为成为父亲做好准备。

在婴儿出生的第一年里，男性大脑的整个区域都在生长发育，以应对激素的变化，这使他具备了照顾新生儿的关键技能，包括对宝宝的哭泣更敏感、与家人的情感联系更深刻，对他人需求的回应更强烈。对于很多男性来说，这些情感敏感的部分往往被社会角色压抑着，直到当了父亲，它们被重新唤起。

有位读者在留言中讲了这么个故事：

"小时候流行滑轮滑，院子里的孩子们好像都有，但我没有。

那年六一，还是想要轮滑。他骑着高高大大的车子，把我放在前杠上，说要带我去市场买。我告诉他院子里的市场没有，他还是要带我去。市场里当然没有，我就这样失落地又被他骑车带回了家。

然后他从卧室的窗帘后面拿出了崭新的轮滑鞋，他说是托人从市里带回来的，他问过了，说比院子里孩子穿的轮滑鞋都要好。

尽管他还是买小了一码，尽管我眼巴巴地等着换大一码的轮滑鞋回来又等了几天，但那样的快乐我还是记了这么久。

这大概是要快二十年前的事情了叭。"

@小尾巴

或许他曾经是一个木讷的男子，但自从做了爸爸，他已经预备好自己，从孩子微小的动作里，看到爱的需要。

如果说孩子跟母亲之间的联系，更多通过身体照料体现，那么父亲和孩子之间的关系，则在一个“玩”字。在一项心理学调查中，研究者发现爸爸们与孩子在一起时，75%的时间都在跟孩子玩，其中父亲引导孩子认识这个世界，并且通过设置一些挫折，让孩子获得某些品质，例如勇气、自信、冒险、独立、问题解决等。

心理学家还认为，孩子上小学之前这段时间，是爸爸跟孩子玩游戏并建立感情的最佳时期。这时候的游戏不需要太高级，甚至用不了什么大脑智力开发功能，只要简单打打闹闹、追追赶赶，效果就非常好了。

而陪玩这件事，对男孩和女孩的意义也不同。爸爸们通常会给儿子设置更难的挑战，锻炼儿子的独立、冒险、责任心等；但是对于女儿，爸爸们更多是情感互动，塑造孩子的自信、乐观。（当然这些差异只是统计意义上的，并不代表对每一个人的影响是如此，女儿也完全可以在游戏中获得独立、冒险等能力） 

一位读者的留言里回忆道：

印象特别深刻的，就是小时候跟爸爸玩 “躲猫猫”，那时全家住在乡下，门口有一棵老榕树，我每次就是躲到树后面，喊 “爸爸，快来找我”；

这样愚蠢的游戏，我百玩不厌，每次就是藏在同一个地方，等待爸爸找到我的那种喜悦。

回过头想，爸爸是那么有耐心，陪一个傻女儿一遍遍玩无聊的游戏，从不厌倦。我的好爸爸，真想你……

@祈祈

心理学上所说的父亲缺失，不仅仅是空间上的，更是指情感上的缺席，父亲可能一直在家，但却不参与孩子的教养，不与孩子产生应有的情感联结。

从研究结果来看，父亲缺失对孩子的影响主要包括以下几方面：

自我概念缺失：当他们的父亲没有参与到他们的生活中时，孩子们总是说他们感到被抛弃，与他们的情感和间歇性的自我厌恶作斗争。

社会适应困难：父亲缺失的孩子在社会适应、社交方面有更多的困难，许多人摆出一副趾高气扬、咄咄逼人的样子，试图掩盖他们潜在的恐惧、怨恨、焦虑和不快。

旷课和学习成绩差：没有父亲的孩子更容易逃学，更容易被学校拒之门外，学历也更低；71% 的高中辍学生都经历着父亲缺失。

犯罪行为：在监狱中 85% 的青少年没有父亲；没有父亲的孩子长大后更容易犯罪，更容易坐牢。

心理健康障碍：研究发现，在完整家庭中长大，但是父亲参与度很低的孩子，得抑郁症的概率是和父亲关系良好的孩子的 3 倍，甚至高于单身妈妈养大的孩子。

总之，缺失父爱的孩子，慢慢形成了 “父爱饥渴症”（father hunger），他们一辈子都活在对父爱的渴望、寻求中，以致通过许多方式来弥补心里的缺失，这种弥补可能是脆弱自卑、也可能是反抗和报复。带来的伤害，很难弥补。

4. 沉默的爱

“父亲”两个字，不仅仅是一个代称，他对孩子来说意味着安全感，也意味着对爱的渴望。现代教育越来越强调父亲的重要性，甚至于《爸爸去哪儿》、《爸爸回来了》这样的节目名称，也在告诉我们，爸爸的参与是孩子一辈子的幸运。感恩的是，越来越多爸爸不再甘于做配角，而是成为了主角，参与到孩子成长的方方面面中。他们可能依旧是默默无言，却已经是一座大山，给孩子最厚实的心理依靠。

  最后以一位读者的留言，送给天下所有伟大的父亲：

  "父亲的爱像是默片

  是老一辈的那种含蓄委婉的表达

  虽没有惊涛骇浪的冲击

  回头一看确是绵延坚实的存在

  ……

  回味这一切，是在父亲去世后

  倒带一样

  原来父爱它一直都在"