演讲者：汪宗燕

老师们，同学们：

大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：管理时间，做时间的主人！

苹果公司联合创始人乔布斯，从17岁开始每天早上都会照镜子自问：“如果今天是此生最后一日，我今天要干些什么？”正是他清醒的意识到时光有限，争分夺秒的工作，才在仅有的57岁生命时光里带领团队设计出我们熟知的ipad、iPhone等知名数字产品，成为硅谷创业的传奇。

时间是世界上最短缺的资源，青少年时期是人生最宝贵的阶段，是学习知识的黄金时期，中学时光只有一次，稍纵即逝，无法重来。你怎样过一天，就会怎样过一生，学会管理时间是人生的必修课，因此我在这里分享几个简单的时间管理方法：

一、珍惜时间，化整为零，高效利用碎片时间。

北宋文学家欧阳修作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。东汉董遇读书多利用三余，冬者、夜者、阴雨者。我们学习也要充分利用时间，用好闲暇时间和零碎时间，特别是放学时间，周末和假期，补弱科促强科。要想在成绩上超过别人，首先要在时间上超过别人。

二、明确目标，把目标写出来。

研究表明：拥有明确的目标，并把目标用书面化方式记录下来的成年人，比没有写下目标的人的成就高出5—10倍。明确目标可以避免我们将时间浪费在毫无意义的事情上。

三、充分使用《我的学习成长计划本》制定每日学习计划。

你一定听说这样一个老掉牙的问题：“怎么才能吃掉一头大象？”答案当然是：“一口一口地吃！也就是说，当我们面对一个工作或任务时，首先要将事情分解成一个个具体的步骤，然后从第一步开始着手。每个时间段解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。请同学们合理规划期中考试复习，用好本周的时间，完成小计划实现大目标。学习工作前花10%的时间制定计划，在工作过程中将节约90%的时间。

四、事分轻重缓急，为事件排序，有效的设置优先事件。

“你永远没有足够的时间做完所有的事情，但是你总是有足够的时间去做最重要的事情。”职业发展演说家博恩·崔西在他的经典之作《吃掉那只青蛙》中指出，如果你每天早上醒来做的第一件事是吃掉一只活青蛙，那么你会“欣喜”地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这更糟糕的事情了。每天先把最困难、最有价值最重要的事情搞定，然后你就可以高效而顺畅地度过一天。

五、提高效率。

效率来自于专注，要提高自己的学习效率就要集中精力，不被琐事干扰， 一次只做一件事。专注于最重要的事情，一个人向着目标全力以赴的过程，就是他解决问题的能力成倍增长的过程。

六、立即行动，克服懒散和拖延。

部分同学经常最后一分钟才走进教室，上课嘻嘻哈哈，只对老师讲的玩笑感兴趣，一讲知识就哈欠连天，一有空余就跑小卖部买零食、看漫画、与同学聊天逗趣…..这些行为也许能给人带来短暂的快乐，但是从长远来看，却会令学习成绩一退再退，久而久之，你整个人就会产生一种挫败感和迷茫。自古庸人多败于堕，人的本性是懒散的，要时刻提醒自己克服懒散和拖延，也可找人监督自己。

七、定期清理课桌，创造干净舒适的学习环境。

你的房间和桌面越干净、越整齐，你的心情就越愉快，你将更容易启动手上的学习任务。

学习效果是学习质量在时间上的累积，期中考试临近，希望同学们争分夺秒复习时，注重单位时间的效率，交叉安排，劳逸结合，科学用脑。

生命时光有限，懒懒散散没有规划的人生，即使再长也只是一部吃喝拉撒的流水账，甘罗十二岁拜相、王勃十三岁做出天下第一骈文《滕王阁序》、康熙15岁组织力量除掉心腹大患鳌拜、霍去病十六岁就远赴大漠率领骑兵，伏击匈奴，功冠全军，周恩来十二岁就立志“为中华民族之崛起而读书！青少年正是人生最美的年纪，让我们学会管理时间，做时间的主人，拼搏进取，助推梦想！

演讲者简介：

汪宗燕，毕业于湖北师范大学，中学数学一级教师，现任初一4班班主任，初一4班、5班数学教师，在教学中注重学生数学思维和探究精神的培养，所带班级数学成绩在年级中名列前茅。曾获全国第七届中学生数理化学科能力展示活动 “优秀指导教师”称号，第二十届全国华罗庚金杯少年数学邀请赛 “优秀辅导员”，第二十七届“五羊杯”初中数学 “优秀指导老师”，其中2017年指导陈盈熙参加全国数学能力竞赛初赛获一等奖、决赛论文大赛一等奖，被评为“优秀指导员”；2017年写的论文《论数学教学中发散思维的培养》荣获湛江市十年课改教学论文二等奖。2018年参加湛江市青年数学教师录像观摩课比赛获一等奖，获广东省录像观摩课比赛二等奖;多次获湛江一培才学校年度“优秀班主任”称号 ，获湛江一中培才学校班主任大赛一等奖第一名，所带班级多次被评为文明标兵班。