正值国庆假期，孩子和家长们有了一整周的时间进行亲密接触，但有不少家长认为现在孩子都是“机”不可失，时常因为手机问题与孩子们闹出一些不愉快的事情，觉得还不如不要放假好一点。

      今天，我们就来谈谈“机”不可失，如何破！主要来说是三个方面：重塑关系是前提；约法三章是基础；幸福生活是根本。

☆ 重塑关系是前提 ☆

      关系是良好亲子沟通的前提。特别是针对手机控制这样的问题，良好的亲子关系则尤为重要。我们要带着三个问题细心观察孩子的情况：

       1. 他是真的沉迷手机，还是偶尔玩玩？

       2. 孩子通常使用手机做些什么？

       3. 孩子如此沉迷于手机，背后的原因是什么呢？

      观察过后，则针对这些问题进行有效的沟通，在沟通的过程中，最重要的是倾听与接纳，倾听孩子长时间使用手机的原因，接纳目前孩子因为使用手机所产生的不良影响；

      最后，则是树立一个好榜样，尽量减少自己使用手机的时间，和孩子一起专注于其他有益的活动和学习当中。

☆ 约法三章是基础 ☆

       将关系重塑后，如何调整便是接下来的首要问题了。通常我们可以通过家庭契约的方式来进行，也就是我们常说的约法三章了。在这里给大家分享一个美国妈妈给孩子使用手机的家规。我认为家规当中包含了一个要素：明确了目标：和先进科技“和平共处”，而不是被动地受约束；

       具体内容中涉及了许多核心问题：

     ☆手机归属问题：手机是父母所买，暂时借给你使用；

     ☆父母对于手机的监管权：父母有权利也有义务监管你使用手机的内容；

     ☆手机通话过程的礼节性要求：与他人通话也要注意场合和社交礼仪；

     ☆手机的使用限制：如禁止浏览色情、暴力等不健康的信息，不造谣传谣，不参与其他网络违法行为等；

     ☆手机使用的鼓励行为：听积极健康的音乐、利用app进行生活管理、通过互联网了解更多的知识等等。

       当然，这样的规定也可以邀请孩子一起参与，增加他们的自主意识，能够更好地促进他们遵守规定。

☆ 幸福生活是根本☆