演讲者：刘徽

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

经历了一个学期的紧张学习，我们即将迎来憧憬已久的寒假。寒假生活，丰富多彩，自由自在：或临窗品茗，邂逅一段优美文字；或迎着晨光，诵读几篇千古佳作；或夕阳西下，纵情释放青春活力；或跋山涉水，领略祖国大美河山……学习生活、休息娱乐互相平衡，寒假生活充实且美好，但这美好的一切，都面临着一个巨大的挑战——手机。

时至今日，手机早已超出通讯工具范畴，手机的出现，让我们的生活跨越了各种障碍，使我们的生活更加便利快捷：一个搜题软件，让你轻松解决各科难题，一个外卖软件，让你在家就可以尝遍各种美食，各种时政热点分门别类供你查阅——正所谓“手机在手，天下我有”。但是手机上的快餐文化与我们中学生的学习要求是相悖的。

手机除了传统公认的危害之外，对我们青少年更深远的影响还包括以下方面：

手机会导致时间与专注力的碎片化，并且这种碎片化还在不断地往极限发展。细心的你一定会发现，十年前还是优酷土豆的长视频天下，今天最受欢迎的却是抖音快手几十秒的短视频；十年前流行的魔兽争霸，40分钟一局，现在取而代之的是只有20分钟的王者荣耀；十年前某宝的图文并茂，靠便捷性迅速赢下实体店，但今天也逐渐被各种简单粗暴的视频直播逼得喘不过气来。这一系列改变的背后，是人们的专注能力日益弱化，互联网公司只能不断提升刺激阈，缩短刺激时间，让你的大脑在最短的时间内接受最强的刺激。

曾经沧海难为水，对我们青少年而言，长时间接受刺激强度更高的视频和声音，日后面对文字，公式等低强度的刺激，将达不到大脑的刺激阈，长期以往甚至会导致阅读困难。无法品味文字描述的画面，也就失去了对文字的加工能力，无法凭借公式推理逻辑过程，就失去产生逻辑思维的能力。

“最懂你”的手机，可能正在一步一步地把你逼进大数据的“茧房”。微信之父张小龙说：“从前一个人的世界，他的大小，是由他脚的行走半径来决定的；现在一个人的世界的大小，是由他所获得的信息的宽广度来决定的。”很不幸的是，现在的互联网为了提升推送的匹配率，大数据算法会根据你的喜好和兴趣，不断地进行信息锁定和视频精准投放，逐渐把你逼进兴趣的死胡同。有人调侃说，看10个视频，大数据比一般的朋友更懂你，看30个视频，大数据比父母更懂解你，看3天视频，大数据比你自己更懂你，这就是把你锁死在信息茧房的可怕能力。

除此之外，长时间的接触手机还会导致我们性格暴躁，没有耐心，产生畏难情绪，甚至影响大脑的反应能力。因此，不要被这看似万能的手机毁了你的美好寒假，甚至毁了你的一生。趁着寒假，多用心感受家庭的温馨，迈出脚步，迎接温暖的冬日阳光，走入课本，与作者在文字中共情——现实生活的丰富多彩，远超一部单一的手机。

同学们，让我们珍惜寒假的美好时光，远离手机的诱惑吧。

我的分享结束，谢谢大家！

演讲者简介：

刘徽，中学数学一级教师，曾被评为“优秀班主任”“优秀共产党员”“优秀指导教师”等，多次获得我校教师解题能力大赛奖项，曾获湛江市初中数学骨干教师跟岗活动讲题比赛一等奖。