如何预防孩子网络成瘾？
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发布日期：2015-06-24
如何预防孩子网络成瘾？
很多父母视网络游戏如猛虎。其实适当玩游戏，对孩子各方面发展也有好处；只是如果成瘾，会影响学业和身体。网络游戏为什么会吸引人？请看几位资深玩家的感受：
“网游我也玩，我太明白为什么会沉迷了：网络能给人带来轻松的成就感，能带给人各种虚拟的幸福。幸好生活中我混得还算可以。我认为：电子游戏作为娱乐可以给孩子玩，只要孩子能在生活中找到快乐和成就，就不会沉迷。”
“我曾经就是痴迷网游，我玩游戏，只为了开心，为了在紧张与复杂的世界保存自己的那份自我。”
“我大学时曾非常喜欢网游，不过我毕业时还是优秀毕业生，当生活充实了，就不会沉迷网游，那只是一种消遣而已。”
预防胜于治疗，如果已经成瘾，纠正是比较麻烦的。在预防方面，父母大有可为。如果有良好的亲子关系，和孩子做朋友，孩子就不至于只能到游戏中寻找伙伴；这样孩子的烦恼会少很多，烦恼时也可以从父母那里得到安慰，就没有必要非要到游戏中宣泄；父母更多地去鼓励和肯定孩子，去帮助孩子，孩子就会获得成就感，就没有那么强的动力到游戏中证明自己。
网络成瘾有以下几个条件：
1. 兴趣狭窄
如果不花时间陪孩子玩，不注重培养多方面的兴趣，孩子在生活中缺乏乐趣，那么就容易被电脑游戏所吸引。而生活丰富有趣味，自然对游戏有免疫力。
上网时，也可以引导孩子多方面的兴趣。比如看电影、看新闻、看图片、学习电脑操作，兴趣广泛了，游戏的诱惑力自然少了。有多种兴趣的孩子，自然不会对游戏那么专情！
另外，用电脑上的精品动画片代替电视，也是解决电视上瘾的一个办法。
2. 缺乏肯定和成就感
如果对孩子鼓励和肯定不足，批评和训斥有余，孩子会渴望得到肯定；如果孩子学习不好，又没什么特长，在学校里经常被贬低，缺乏成就感，那么只能在网络游戏中证明自己，自然可能想去玩游戏。
一位初中生学习很差，经常玩游戏，他说：其实我对网游也不着迷，只是因为游戏玩得好会让同学们高看我一眼……
所以，如果能够给予孩子充分的鼓励和肯定，合理地帮助孩子克服学习的困难，那么网游的吸引力自然减少了。
3. 内心的郁闷和压抑
如果亲子关系紧张，父母过于严格或严厉，孩子会感到压抑或痛苦；如果缺乏有效沟通，孩子不能和父母诉说烦恼，那么只能通过玩游戏来宣泄内心的郁闷和压抑。所以良好的亲子关系和沟通是抵御网瘾的良药。
4. 限制加剧渴望
越是得不到的东西越渴望，适当满足后反而有抵抗力。
一位家长说：“我孩子初中时玩游戏较多，因为得到了满足，高中住校后他对游戏就没那么痴迷了。而那些以前被严格限制的同学，住校后没了管束，晚上会拿着手机玩个没完。”
另一位家长说：“孩子学习还比较自觉，只是高一周末回家时玩游戏时间很长，咨询以后，我不再着急，也不说他，让他尽情地玩。从高二下学期开始，孩子已经能有所控制了。以前每次放月假回家，第一件事就是放下书包，直奔电脑，坐在那里一玩就是一下午，吃过晚饭后接着玩，直到夜里11 点多才休息，第二天很晚才起床。到高二后半学期，就不这样了。到家后先做作业，只是晚上玩，到十一点自己就睡了，也不用我催。现在已经高三了，回家后还是玩，但不再玩游戏，只是看一些动漫，也只是晚上看一会儿，到晚上10 点多以后就不看了。”
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